Ein Apfel am Tag was wirklich hinter dem Sprichwort steckt
"An apple a day keeps the doctor away" was auf Englisch leicht von der Zunge geht, trägt eine klare Botschaft: Wer täglich einen Apfel isst, tut seiner Gesundheit etwas Gutes. Doch was steckt wissenschaftlich hinter dieser alten Weisheit? Mediziner und Ernährungsexperten sind sich einig: Der tägliche Apfelkonsum kann tatsächlich positive Auswirkungen auf Körper und Wohlbefinden haben. Ballaststoffe für die VerdauungÄpfel enthalten reichlich Ballaststoffe, vor allem Pektin. Diese natürlichen Fasern fördern […]
