TV Lemgo bietet neuen Präventionskurs für Büroangestellte an

Der TV Lemgo erweitert sein Gesundheitsangebot mit einem neuen Präventionskurs speziell für Büroangestellte. Unter dem Titel „Gut Bewegt im Büro“ lernen die Teilnehmer, wie sie ihre Arbeitsumgebung ergonomisch gestalten und durch gezielte Bewegungs- und Dehnübungen Verspannungen in Rücken, Schultern und Nacken vorbeugen können. Das teilt uns der TV Lemgo in einer Pressemitteilung mit.

Der Kurs richtet sich an Personen, die viel Zeit im Sitzen verbringen und sich bislang kaum mit der ergonomischen Anpassung ihrer Arbeitsmittel wie Stuhl, Tisch oder Bildschirm beschäftigt haben. An zwei Dienstagen, dem 12. und 19. November 2024, jeweils von 17 bis 19.30 Uhr, erhalten die Teilnehmenden wertvolle Tipps und praktische Übungen, die sich leicht in den Arbeitsalltag integrieren lassen.

Erstmals findet der Kurs nicht in den Vereinsräumen des TV Lemgo, sondern im modernen FLEX bei Pro Office an der Herforder Straße statt, das den idealen Rahmen bietet, um das Erlernte in die Praxis umzusetzen. „Unser Ziel ist es, den Büroalltag nachhaltig zu verbessern. Mit der Kombination aus ergonomischen Anpassungen und einfachen Bewegungsübungen wollen wir langfristig schmerzfreies und gesundes Arbeiten ermöglichen“, erklärt Nico Zickel, Ergonomieexperte und Kursleiter des TV Lemgo.

Ein zusätzlicher Vorteil: Je nach Tarif übernehmen die Krankenkassen bis zu 100 Prozent der Kursgebühr in Höhe von 109 Euro, wodurch eine Teilnahme unter Umständen vollständig kostenfrei sein kann.

Neben „Gut Bewegt im Büro“ bietet der TV Lemgo eine breite Palette an Gesundheitskursen an, die auf Prävention und Wohlbefinden abzielen, darunter QiGong, TeVita-Fit, Progressive Muskelentspannung und der Kurs „Bewegter Rücken“ zur Stärkung der Rückenmuskulatur.

Interessierte können sich ab sofort auf der Website des TV Lemgo unter www.tv-lemgo.de/kurse anmelden.